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大家好,我是阿方,一个普普通通的上班族。曾经的我,体重一度飙升到 135 斤,走几步路就气喘吁吁,身体状态差不说,整个人看起来也毫无精气神。为了改变这一状况,我踏上了漫长的减肥之路,尝试过各种方法,可大多以失败告终,不是饿得头晕眼花坚持不下去,就是体重反弹得厉害。但功夫不负有心人,经过不断摸索,我终
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