经常感觉颈部的肌肉酸痛，并且非常的僵硬，特别是天凉的时候，感觉脖子又冷、又硬、又痛。同时还总是感觉手脚麻木，没有力气，感觉四肢都不灵活了，有时候手握个东西都握不住。严重的话还会出现头晕头痛、恶心呕吐的症状。这是怎么回事呢？如果，你也有以上症状就要小心了，这大多是颈椎病的预兆。现在很多人，都喜欢低头看

喝茶的好处很多，可以让浮躁的心融化在这香茗之中，可以让肠道得到彻底的滋润与清洁，但在享受的同时应谨记饮茶禁忌。1、忌饮烫茶。太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶，可能引起这些器官病变。另据外国研究显示，经常饮温度超过62℃的茶，胃壁较容易受损，导致胃病；饮茶的温度宜在56℃以下。2、

牛肉串腌制教程：牛肉5斤比例赞香园烧烤香王 40克陈友香肉香粉20克大喜大牛肉粉30克鲜味宝10克白胡椒粉10克嫩肉粉12克（也可以用小苏打加生粉）圆葱100克姜丝40克鸡蛋2个（整蛋）色拉油适量 搅拌均匀冰箱冷藏半小时即可穿串。

导语：入冬，这食材每天吃点特养人，锅中一煮软糯香甜，老人小孩吃特好冷天的时候喝一碗糖水，嘴里甜滋滋、胃里暖和，让人能感觉特别舒服，煮糖水的时候可以根据个人喜好搭配食材，桂圆、红枣、芋艿等都是不错的选择，在入冬后我家便常会买许多的芋艿吃，每天用其煮糖水吃一点，特别的养人，而且这芋艿糖水的做法很简单，直

豌豆这么做真香啊，分享4种做法，色香味俱全，开胃解馋的下饭菜豌豆是常见的食用豆类，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、淀粉、矿物质、维生素等，吃了具有抗菌、抗氧化、抗癌、降血压、降血糖、免疫调节等作用，对身体非常有益。秋季是豌豆上市的季节，新鲜又便宜，建议大家经常吃。豌豆一般都是先焯一下水，煮熟后再进行

夏天正是新鲜毛豆上市的季节，毛豆味道鲜香，口感绵滑，是大家都比较喜爱的家常菜。毛豆的吃法也很多，盐水、清炒或凉拌，都是十分的美味。今天，为大家分享一道家常毛豆烧鸡，毛豆提前焯水，鸡块先码味，减少鸡肉炒至的时间，鸡肉滑嫩入味，毛豆酥烂，鲜香浓郁，越吃越上瘾。荤素搭配，营养美味，老少皆宜，做法简单，新手

一说起水龙头频繁出水的情况，我想很多朋友会直接上来说：“先拆下来，然后换一个新的水龙头装上去不就ok了？”说白了，水龙头这个东西本身不太容易出现故障，而是和它牵连的一系列零件容易产生问题，比如：密封片松动、零件生锈、连接处闭合不紧等。咱们依次去分析这几种情况，看看你家水龙头是否也曾出现过这种情况。一

每日认识一食材：红枣红枣，又名大枣、干枣、美枣、良枣等，是鼠李科植物枣的干燥成熟果实。红枣在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，是中华民族的传统食品和药品。红枣的主要产地有河北、河南、山东、四川等地，其中以河南新乡的红枣最为著名，被誉为“枣中之王”。红枣的

毕业证丢失现在基本是补不回原件了哦，所以原件还是得保管好，现在用处比较大的高等教育阶段的毕业证，可以在学信网上查询打出学历验证报告，但是这一般是用来帮助用人单位核查毕业证件的真实有效性，原件还是最重要的，那毕业证丢失怎么补办？毕业证第一，先找信息，找毕业证编号。高等教育，也就是大专生、本科生、研究生

因为疫情原因，宅在家无法出门，储存蔬菜的时候，建议大家多买点土豆，室内温度高，在北方城市，家中暖气烧得也热，很多蔬菜放不好就会腐烂掉，而土豆就没那么娇气，可以存放许久，今天教大家一道香煎土豆片的做法，外焦里嫩，营养美味，老少皆宜，喜欢土豆的朋友可收藏一下，关键时刻用得上。其实我最拿手的菜，是酸辣土豆

在当今社会由于人们的生活压力以及工作压力比较大，很大一部分人群都会熬夜，那么第二天早晨起来就会有黑眼圈，也就是我们俗称的熊猫眼。如果单纯因为熬夜出现的黑眼圈，它是可以缓解的，但是如果常年或者长时间挂着黑眼圈的人，有很大的可能是因为身体疾病所导致的。黑眼圈还与7种疾病有关如果黑眼圈久久不消，可能跟许多

中国有句俗话是这么说的：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方”顺应季节食疗，是中国文化的一种养生概念，萝卜素有“平民人蔘”的美誉，冬天吃萝卜有助于疏散脏腑的阳热，透过萝卜行气的功效，让内部的阳热疏散一部分到体表之外，帮助抵御寒冷。虽然吃萝卜好处多多，但只要是吃的都会有利有弊。吃对了方法还好，吃错了方法后

材料：瘦肉150克、榨菜半个、葱2根、拉面酌量、料酒半大匙、酱油半大匙、湿淀粉半大匙做法：1、瘦肉切丝，拌入调味料，腌10分钟，榨菜切丝后先泡水20分钟以去除咸味。葱切葱花。2、用3大匙油先将肉丝炒散，再放入榨菜肉丝同炒，炒匀后盛出。3、另用半锅水烧开，放入面条煮熟。4、将调味料放面碗内，盛入面条，

1、鸡爪花生汤材料：鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克，鸡油适量。做法：鸡爪斩去尖，洗净，加绍酒、姜片及清水，中火15分钟后加入花生米，下盐调味并中火40分钟，撒上葱花、味精，淋上鸡油，高火2分钟即可。2、鲜奶炖燕窝材料： 鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣

糖醋鲤鱼，为一道中国名菜，为鲁菜济南派系的代表菜之一。主要用料为鲤鱼，其中尤以黄河鲤鱼为最佳。调料有白糖、醋等。基本做菜流程为：首先要将鲤鱼炸熟，然后再将糖醋汁浇于鱼体之上，并达到“外焦里嫩”的效果即可完成菜品的制作。正宗糖醋汁不用番茄酱调味，但是因为番茄酱颜色鲜艳而且酸甜得度，所以在民间很受欢迎。

在七八十年代那个曾经物资匮乏的年代，一到春天，山上的野味是人们食物的重要来源之一，大家对它们视若珍宝；之后的几十年时里，随着社会的发展，人们的生活水平一下提高了，这些山上的野味被人弃之一旁，谁家吃这些都会被人说是“老土”、"抠门"；然而现在，很多人却爱上了“返璞归真”，这些山上的野味再次回到了人们的

很多新手姐妹们可能都只知道画眉用眉笔，而一开始用眉笔又总是控制不好，容易画成蜡笔小新。今天就来给大家介绍一下眉笔，眉粉，眉膏的优缺点。看看新手们到底适合哪种工具呢？首先是最常见的眉笔，一般的眉笔都是有两头，一头是旋转笔头，纤细笔芯，用来描绘眉毛的大概形状和上色；另一头是螺旋眉刷，妆前梳理毛流，妆后晕

“冬吃萝卜赛人参”，这句中国古老的养生谚语道出了萝卜在冬季的独特价值。冬天，人体新陈代谢减缓，萝卜以其独特的营养成分和健康效益，成为冬季饮食的佳品。萝卜的营养价值萝卜，作为一种低热量、高纤维的蔬菜，富含维生素C、钾、钙和铁。这些营养素对人体健康至关重要，不仅能增强免疫力，还能帮助维持身体的正常功能。

蛋糕的另外一种展现方式那就是蛋糕卷，利用烤盘烤制完成，可以放置任何夹心，也可做成各种口味，吃起来也方便，那么今天就为大家分享红丝绒蛋糕卷。关于红丝绒蛋糕的来历用途关于红丝绒蛋糕 的最有戏剧性的说法是起源于纽约的Waldorf-Astoria酒店， 1999年左右的时候，一位女客人在酒店用餐，享受到了

现代人工作忙，生活节奏快，很多人早上匆匆忙忙起床，踩点到公司上班，根本没时间吃早餐。可是你知道吗？不吃早餐对身体的危害很大！钟南山院士曾经分享过自己的早餐，包括牛奶、蛋黄、蛋白、粗粮、面包、橙子。也就是说，一顿早餐，蛋白质、维生素、膳食纤维都有了。他认为，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，一日三餐

中国人爱吃动物内脏。北京地区的卤煮。猪场猪肺特有的气息。就让1群老少爷们甘之如饴。成都风行巷尾街头的情侣肺大片。至usa摇身一变变成smith夫妇。也是称霸usa年开胃食谱。重庆人吃火锅。更都是将动物内脏的饮用推向了1个巅峰。心肝肚肺脑。锅里1涮是好吃。古代的中药食疗法中。讲究"以形补形"、"以脏补

芒种指小麦接近成熟，麦秆上长出长长麦芒，它标志着高温高热的盛夏即将到来！而江南地区也将开始进入梅雨季节，持续阴雨，空气潮湿，闷热难耐，很容易使人懒散惰怠。芒种养生重在防中暑、防伤风。饮食上注重清补，多吃苦、饮酸、食粥等。1、低脂番茄蛋汤食材：番茄一个、鸡蛋一个、小葱一根、盐适量、水适量步骤：1. 汤

前段时间，一大家子人为了过个团圆年，回到了涪陵老家，说起涪陵，最有名的就是乌江榨菜了。在农村，家家户户的田里种的都是制作榨菜的原料——青菜头（简称“菜头”），每年春节前后都是菜头收获的季节。但今年特殊，疫情之下，迟迟没有人来收菜。大年初四，眼看菜头长势最好的时节就要过去，我们也即将返程，只好抓紧时间

炒辣椒时，辣椒直接下油锅是不对的，多做一步，辣椒更香不油腻过年那一阵，辣椒的价格非常贵，我都没舍得买来吃，现在好不容易等着便宜了，昨天买菜的时候就买了二斤。说起辣椒，应该是很多人家里常备的吧，可以用来调味，还能生吃入菜，像辣椒炒鸡蛋、辣椒炒肉，都是非常好吃的家常菜。不管是辣椒炒肉还是炒鸡蛋，它们的做

说到煎炒驴肉，这可是是一道让人垂涎欲滴的美食。相信很多人都听说过“天上龙肉地下驴肉”这句话，可见驴肉的美味程度。那么，煎炒驴肉怎么做呢？首先，我们需要准备新鲜的驴肉，切成小块，然后用盐、料酒、生抽、生姜丝等调料进行腌制。接着，热锅凉油，将驴肉块煎至两面金黄，再放入姜片、蒜末、干辣椒等调料炒香。最后，

蛋黄为红色的鸭蛋，鸭蛋“红心”为自然现象，只占鸭蛋中很少的一部分，是做咸鸭蛋中的上品。一些黑心农户在饲料里添加一些“红药”，产下的鸭蛋也会是红心鸭蛋。“红药”的主要成分是工业染料“苏丹红ⅠⅤ号”。国际癌症研究机构将苏丹红ⅠⅤ号列为三类致癌物。红心鸭蛋系当地鸭农用祖传经验优育麻鸭所生，历史十分悠久，曾

这黑豆真好，如果你知道它的好处，肯定会爱上它，我比较喜欢用陈醋来泡黑豆，没错，这是黑豆很常见的一种做法，我很喜欢吃黑豆，你知道为什么吗？其中的原因就是在于它含有丰富的营养。常吃醋泡黑豆好吃多，特别对头发有很好的作用。我母亲接近65岁了，有一头乌黑亮泽又浓密的头发，每当洗完头发，还很笔直柔顺呢，实在是

喜欢养生的人士是不会选择去吃一些过季的蔬菜和水果的，对过季的蔬菜和水果保鲜期很短，需要放入大量的防腐剂或激素，才能够维持新鲜，这样的蔬菜和水果如果得不到仔细的清洗，那么吃进去对人体的伤害非常大。一般过季的水果和蔬菜都是在大棚里种植的，大棚里的温度很高，同时通风不好，所以对农药的降解性很差，叫我们买回

咸鸭蛋的腌制方法 1、黄沙腌蛋法备黄沙500克、精盐100克、精油50克、水适量。腌制时先将黄沙倒入盆中，加入精盐、精油和水，搅拌成糊状，再将洗净晾干的鲜鸭蛋逐个放入粘泥，待鸭蛋均匀粘上泥沙后取出，放入食品袋或其他容器内，3周后即可取出洗去泥沙煮食。若无黄沙，可用其它泥沙代替，如果沙的粘性不好，可加

【豆泡白菜汤】食材：小白菜、粉丝、鸡蛋、豆泡、年糕、盐、鸡粉制作步骤：1、小白菜摘洗干净后切成小段，粉丝提前泡软，豆泡改刀成小块，年糕切片2、平底锅加热后打入鸡蛋，煎成两面金黄的荷包蛋，然后倒入开水3、接着依次放入年糕、豆泡、粉丝和小白菜，煮好之后撒些盐和鸡粉出锅即可蒸苋菜材 料：苋菜300g，普