溜冰后恢复正常的时间因人而异，主要取决于以下几个因素：溜冰的频率和时长如果只是偶尔溜冰且时间较短，可能数天至一两周就能恢复。如果频繁且长时间溜冰，恢复时间会延长，可能需要数月。个人身体状况身体素质好、代谢能力强的人恢复相对较快。如果有基础疾病，如心血管疾病、免疫系统疾病等，恢复时间会更长。溜冰后的症
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