尿酸最怕三个菜，远离这些食物，或许痛风不来扰

100次浏览发布时间：2023-09-04 14:34:29

1、营养肉汤

很多地方都有煲汤的习惯，认为煲汤能让营养更好的使人体吸收，如日常人们喜欢做排骨汤、鸡汤、猪脚汤等等，确实煲汤能让营养成分溶解在汤中，易于人体吸收，但是对于高尿酸人群来说，则不宜多喝这种汤，因为汤中含有丰富的嘌呤物质，极易引发痛风症。

2、海鲜

海鲜很美味，生活在海边的人经常有机会品尝这种美食，但海鲜同时也是高嘌呤食物，很多高尿酸的人，如果日常保养的好，可能痛风病不会发作，但多次食用海鲜后，极易引发痛风，身边一位朋友就是这样，因此远离痛风要远离海鲜。

3、啤酒

海鲜配啤酒，高尿酸的人一般都听过，是必须远离的，啤酒是高嘌呤的食物，而且啤酒在人体内会分解后会影响人体的代谢功能，极易引发痛风，在喝酒的同时，人还会不自觉的增加食物的摄入量，进一步增加嘌呤的摄入，因此一定要远离它。

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